【おためし】コープ自然派のおためしセットを注文してみた
新生活になってから、私は有機野菜、無農薬、無添加、遺伝子組み換えでないもの
などできるだけ、自然からできたもの、素材や質にこだわりだした。
特に、野菜が大好きで、野菜には何かとこだわりたい。
そういう思いから、いろいろ調べだしていると
何しても広告が、有機野菜・食品だらけになってしまった。
その中で、「コープ自然派」さんのIGの広告が目に留まった。
かなり徹底した、無農薬、有機野菜を作られている農家さん
からのお野菜をいただけることに魅力を感じた。
職場の近くで、いちどキッチンカーが来たことで知っていたこともあり。
知り合いからも「質にこだわってるジュースおいしかった!」
ということから、
ワンコインというかなりのお手軽価格で、物は試しということで
さっそく、私が住んでいる地域のコープ自然派さんの
お試しセットを注文してみた。
- 手続き
- 商品が届いた
- コープ自然派の食材で朝ごはんをつくってみた
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雑談・コミュニケーションの重要性
社会的に徐々に仕事やプライベートでもオフラインになりつつ
人と人が会う機会もふえてきて、自然と会話が増えてきたのではと思う。
このコロナ禍で、
人と会うことはもちろん、話すことがどれだけ大事なのか
それぞれ気づいたりした人も多いかもしれない。
特に仕事以外での話がどれだけ大切なのか。
私も、その一人だった。
- 気軽にオンラインでできるからといって
- 対面であっても
- 心のよりどころの場所での会話で自分を知る、整える
- やっぱり、会話だけじゃなあ。
- さいごに
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あなたにとって「仕事」って何ですか?
最近仕事について、ふと考えることがあった。
- 「ここまででいいです」というストップに突き詰められた
- とあるお医者さんで言われたこと「仕事とは〇〇だ」
- わたしにとって「仕事とは?」
- 仕事に対しての考え方・価値観が違いすぎたら
- 最後に。
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寝ることは人生の投資
新しい生活になってから早1か月が過ぎた。
生活リズムが、実家とは一気に変わった。
変わった点と言えば、
・食生活ーできるだけ手作り、動物性食品(減)、発酵食品、食物繊維(増)
・テレビがない生活
・ゴミを減らす生活
・早寝早起きが日常
が、あげられる。
正直まだ100%慣れたとは言えないけど、
【早寝早起き】が日常になったことで、
生活リズム・身体に【整い】を感じるようになった。
ここ最近【睡眠が大事!】ということが
よく言われる意味が身に染みてきたような。
今回は睡眠について、記事を書いていこうと思う。
- 今までの睡眠時間
- 早寝との出会い
- 環境が変わって、寝付きにくい日々
- 1.スクリーン時間が睡眠に大きく影響していた
- 2.日常的に動くことが多くなった
- 3.メンタルの安定
- 睡眠は人生の投資
- 日常・自分自身を見つめなおすこと
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